Hotstone Massage
Een hotstone massage is een ontspannende massagevorm waarbij verwarmde stenen worden gebruikt.
Deze stenen, meestal basalt, worden verwarmd in water en op specifieke punten van het lichaam geplaatst. Ze houden de warmte vast en helpen spierspanning te verlichten, de doorbloeding te bevorderen en stress te verminderen. Tijdens de massage kan de therapeut ook de stenen gebruiken om te masseren, wat een diepere ontspanning kan bieden.
Het is een populaire keuze voor mensen die op zoek zijn naar een rustgevende ervaring en verlichting van spierspanning.
Kenmerken
- - Maakt gebruik van warme basalt stenen
- - Medium korte bewegingen
- - Algemene welzijn bevorderen
- - Zachte tot medium harde massage
-
- Gericht op algemene ontspanning losmaken van spieren en gewrichten
- Veel diepere ontspanning van spieren
Effectief voor
- - Algemene stress
- - Stimuleren doorbloeding in het lijf
- - Hoofd, schouder en nek klachten
-
- Algemene ontspanning
- Spierpijn
Massage intensiteit
- Intensiteit 3
Schaal
- - 1 Zeer zacht
- - 2 Medium zacht
- - 3 Licht stevig
- - 4 Medium stevig
- - 5 Zeer stevig